陆地冲浪—腰腹塑形

冲浪板底部的橡胶球会模拟海上冲浪的不稳定性，让你在保持平衡的过程中疯狂调动腹横肌、腹斜肌和下背部肌肉，一节课下来腰围肉眼可见变紧致~ 搭配动感BGM和教练的专业指导，暴汗时还能get周董同款阳光宅男滤镜哦！
🔥陆冲板+地面瑜伽的神仙组合，原价600元的器械现在280元就能体验！
🔥专攻 腰部雕刻，通过动态平衡训练激活深层肌肉，马甲线自动升级不是梦~
🔥早课人气爆棚，普拉提爱好者私藏的燃脂圣地！
🔥教练会贴心设计适应性训练，小白也能快速上手~
🔥评友夸爆："练完压力全消，身体像被重新组装过！"
💡 塑形小贴士
✅建议每周3-4次，每次45分钟以上，搭配低卡饮食效果翻倍
✅穿防滑袜练习更安全，落地镜旁记得拍2米长腿神图~
✅陆冲板消耗约250-350千卡/小时，比慢跑更有趣！